法王答：重要的是，我们要随时保持一种觉察力。刚开始练习的时候，不需要太长时间，一下子太专注，可能会很辛苦，所以，可以拉长时间，例如每两个小时或每一个小时，就静下来观察自己。

问：小孩子要如何修行？（一位8岁的小男孩提问，今年他和哥哥都参加洗钵组义工）

法王答：你问的问题很好，我也是