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学习多种语言 有助减缓心智退化
自由时报 日期:2008/07/21 04:09
文柯俊铭
随着年纪增长，许多民众会抱怨「头壳」变差。今年5月发表在国外「心理学与老化」期刊的一份报告指出，平时若能学习多种语言，有助减缓年老造成的心智退化。
该研究由以色列特拉维夫（Tel Aviv）大学临床神经心理学家Gitit Kave博士所主持，分析Baruch Modan教授於1989年调查蒐集的资料，探讨学习语言多寡与脑机能退化的相关性。
计有814人实际参与调查，年纪介於75至95岁，持续追踪达12年。过程中，所有人均接受3次晤谈，询问内容除基本资料外，还包括当事者懂得几种语言、母语是什麽、哪一种语言讲的最好等。
另外，每次晤谈结束也实施两项神经心理测验，藉以了解其注意力、记忆力、语文理解等认知功能的程度，作为心智退化的参考依据。
◎最後个案依会的语言数被分为2种、3种与多种语言组，并进行比较。统计发现：
●懂得的语言数与测验分数有密切关联。个案会说的语言愈多，其认知功能似乎就愈佳。
●关联性在未受过教育者身上最强。未受过教育却能说多种语言者，认知功能并没有较差，测验表现反而比受过教育而只能说少数语言者好。
●教育程度虽与认知功能也具显着关联，但在测验分数的预测力上，仍不若会说的语言数来的强。
研究者表示，大脑运作的原理是「用进废退」，越常操练，就会越灵光。学习多种语言除能让我们接触不同文化，扩展知识、学问外，无形中也可以运动大脑，促使神经元产生新的连结网络，对於抗拒老化导致的脑机能衰退有潜移默化的效果。
有监於此，想要保养大脑，不妨勤练多种语言，增加学习的机会，对大脑机能维护与职场实力累积都能有所裨益。（作者为公职临床心理师）
自由時報
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